Пророщенная пшеница

Проращиваем пшеницу

Пшеница очень полезна для организма. Но наиболее всего она эффективна в пророщенном виде, поскольку именно в тот момент, когда зёрна прорастают, все полезные вещества становятся активными. И именно из пророщенной пшеницы человеческий организм усваивает практически все полезные вещества. Ещё она обладает большой пищевой ценностью. Пророщенная пшеница помогает нормализовать пищеварение. В ней содержатся витамины, которые снижают уровень холестерина, хорошо влияют на работу нервной системы, снижают количество сахара в крови и не только. Пророщенная пшеница в целом положительно влияет на весь организм. Также она содержит в себе полезные микроэлементы и макроэлементы (фосфор, магний, калий). Содержатся в ней клетчатка и пектин, которые хорошо влияют на работу желудочно-кишечного тракта.  Список этот можно продолжать бесконечно.  А заполучить такой чудо-продукт и для себя не так уж сложно. 

Читать далее ...